網課、護眼兩不誤，武漢視防權威指導來了！

很多學生家長擔心孩子的視力健康，為此，武漢視防組織專家編寫了如何在網課學習期間，科學用眼的知識與方法，幫助大家保護孩子的視力健康，盡量降低網課學習對孩子視力健康的影響。針對學生家長的問題分期推送網課學習護眼小課堂。都有哪些內容？一起看??

請廣大學生家長，“按護眼口決，與孩子一起來保護我們的心靈之窗”。

疫情之下，護眼口訣

疫情防控要隔離，停課不能停學習；

網絡教育來支持；科學用眼要牢記。

電子產品要選好，屏大遠距分辨高；

不反光、無頻閃，采光照明都達標。

網上學習分時段，課間休息要遠眺；

讀書寫字三個一，桌椅匹配端坐好。

眼保健操認真做，按準穴位要記牢；

早睡早起眼肌操，居家運動不能少。

營養(yǎng)均衡不挑食，一日三餐很重要；

自我管理定制度，難在堅持要做到。

守好心靈的窗戶，做好德智體美勞；

從小健康放第一，保護視力齊努力。